Мой дорогой читатель, сегодня я хотела бы остановиться на некоторых моментах Режима дня!
Ни для кого не секрет, что во время ложиться и во время вставать важно, для всех нас, и особенно для ребенка! Сбалансированный режим дня хорошо отражается на здоровье ребенка, и не только!
Подъем – можно поставить красивую бравурную музыку – не громко, но просыпаться под нее доставило бы вам и вашему ребенку удовольствие!
Можно ребенку предложить потянуться в кроватке. После подъема, вы проветриваете комнату, когда в ней уже никого нет.
Своего рода закаливание: очень важны воздушные процедуры, поэтому ребеночек может походить по квартире (дому) в трусиках и маечке.
Хорошо начинать закаливание в теплое время года, можно обмывать ножки ребенку водой, рекомендуемая температура воды (36-24-36). Дети любят играть с водой и с удовольствием принимают водные процедуры.
В своей практике я проводила такое закаливание как раз летом, когда мы с ребятишками из моей группы летом, после прогулки возвращались в группу, в любом случае моем руки, обмываем коленки, у меня вода была приготовлена заранее и ребятишки с удовольствием мыли ножки, приговаривая сейчас теплая водичка, а сейчас прохладная, а сейчас опять теплая. Спустя, какое-то время температуру для закаливания можно понизить, например (24-18-24).
Утренний моцион – Вы можете помочь малышу умыться, например, приговаривая:
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
А причесывая малыша (это будет интересно для девочки), можно приговаривать:
Расти, коса, до пояса,
Не вырони ни волоса.
Расти, косынька, до пят-
Все волосыньки в ряд.
Расти, коса, не путайся-
Маму, дочка, слушайся!
Завтрак (обед, ужин) – у ребенка своя красивая посуда, мы учим правильно пользоваться столовыми приборами ложку держим, как карандаш, 3 пальцами, вилку – хватом сверху, нож добавляется, когда ребенку 6 лет, учим пользоваться вилкой и ножом. Обязательно ставим на стол салфетки, можем ребенку повязать салфеточку, так же учим пользоваться салфетками, старайтесь, чтобы ребенок во время еды не разговаривал. Это важно, чтобы не поперхнулся или еда не попала не в то горло. Если вдруг это случилось ни в коем случае по спине стучать нельзя, он должен кашлять и сильно кашлять, если не получается и ребенок маленький его можно перевернуть, чтобы еда вылетела.
- Когда я ем, я глух и нем! – гласит народная мудрость и это актуально!
Хочу обратить Ваше внимание на физическое воспитание ребенка. Желательно начинать день с гимнастики, лучше ее делать вместе с ребенком, самые элементарные упражнения, но в игровой форме (прошли, как мишка, присели ты - цыпленок, я мама-курочка, встали - великаны, побежали, ручки в стороны – птички полетели (самолеты), попрыгали как зайчики) и т.д. Можно подобрать музыку, под какую вы хотите заниматься.
Игры – дети 4-го года жизни, еще не объединяются для игры вместе, они играют рядом. Желательно для ребенка подбирать крупные, яркие игрушки.
Почему крупные – ребенок играя с мишкой, например, должен еще и сесть на него, и лечь на него, погладить, попробовать (т.е. дети все тянут в рот, желательно объяснить, что этого делать нельзя).
И еще дети очень любознательны, поэтому нечаянно ломают игрушки, для того, чтобы это минимизировать, разберите игрушку вместе в ребенком (надо же посмотреть, что внутри!), а потом вместе соберите игрушку.
С маленьким ребенком игрушки убирайте вместе.
Обязательно ребенка хвалите, за каждое достижение, даже самое маленькое!
Внимание – мелкие вещи! Все мелкие вещички (пуговицы, бусинки, мелкие игрушки, лекарства) надо убрать – иначе они могут оказаться в самом неподходящем месте (в носу, ухе, вдруг проглотит) – поэтому от греха подальше - убрать!
Прогулка – собираясь на прогулку, можете прихватить игрушки по сезону (летние, зимние) – ведерко, формочки, лопатки, санки, любимую игрушку. Прогулку можно использовать не только для игр, как в песочницей, но и подвижные игры, лазание, а так же наблюдение за природой, за животными. Если вы гуляете с ребенком в парке, в лесопарке, там есть кормушки, вы можете прихватить с собой семечки, пшено, орешки и вместе ребенком покормить птиц, белок – это доставит удовольствие не только вам, но и ребенку.
Занятие – это отдельная тема разговора, мы вернемся к этому позже.
Вечер, желательно играть в спокойные игры (настольные игры), читать книги, собирать картинки, вечерний моцион.
Перед сном проветриваете помещение.
Когда Вы укладываете ребенка, желательно посидеть с ним рядом, когда работала в саду предлагала всегда ребенку повернуться на удобный для него бок и ручки положить под щечку.
Почему это важно? Ребенок может играться руками, может лазить по всему телу, поэтому спокойнее и гигиеничнее, чтобы ручки были под щекой, можно малыша погладить по головке – успокаивает быстрее и ребенок спокойно засыпает.
Кpошка Вилли-Винки
Ходит и глядит:
Кто не снял ботинки?
Кто еще не спит?
Стyкнет вдpyг в окошко
Или дyнет в щель:
Вилли-Винки кpошка
Лечь велит в постель.
Вилли-Винки кpошка
Лечь велит в постель.
Где ты, Вилли-Винки?
Влезь-ка к нам в окно.
Кошка на пеpинке
Спит yже давно.
Спят в конюшне кони,
Hачал пес дpемать,
Только мальчик Джонни
Hе ложится спать.
Только мальчик Джонни
Hе ложится спать.
Вот на такие моменты я бы хотела обратить Ваше внимание в этой статье!
Жду Ваших отзывов!